Lite mindre slösurf

Mark Manson skrev ett bra inlägg om det splittrade fokuset som uppstår av att konsumera snabb media och hans plan för att skära ned. Martina Johansson har ett inlägg om dopamin-fasta som också knyter an till ämnet.

Själv har jag länge funderat kring de distraktioner jag tillåter mig just i form av både social media men även nyhetsappar eller att läsa informativa bloggar. Jag har försökt gå till botten med varför jag om och om igen fastnar i de här snurrorna. En stor anledning är dels att jag gillar att hålla mig uppdaterad: främst nyheter och vadsom händer i världen.

Det jag insett är dock att jag aldrig riktigt får de analyser jag egentligen söker. Att bara höra att något skett är för mig egentligen rätt ointressant men genom att hela tiden mata mig med nytt har jag lite glömt det. Numera förösker jag istället lyssna på Studio Ett och Godmorgon, världen på P1. Att lyssna gör att jag ändå får informationen men kan göra lite annat.

En annan sak är att det tog lite tid att komma på vad jag vill göra istället. Efter lite petande i själen insåg jag att det jag de senaste åren har saknat är läsningen. Jag har läst mänga böcker i mina dagar men lite tappat det. Nu försöker jag alltid ha en bok med mig, att läsa istället för att scrolla. Det ger mig också möjligheten att fördjupa mig och få kontext till aktuella och historiska händelser.

Att läsa, lyssna och även skriva är sådant jag länge insett att jag inte gör – annat än de snabba, korta varianterna. Mer och mer har jag plockat bort tid jag lägger på den snabba formen och istället lagt till den längre varianten.

Jag lyssnar som nämnt på P1 men även Historiepodden och P3 Historia. Jag har plockat fram böcker jag börjat läsa men inte avslutat. Och jag skriver mycket dagbok och försöker hitta formen för att skriva här. Instagram blir just en bilddagbok, jag skriver inte längre så mycket där.

Hur jobbar du med dina sociala/snabba medier? Funkar det för dig som det är eller behöver du justera det lite?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *